为进一步加强大学生心理健康教育工作，引导学生关注内心世界、探索自我情绪、提升心理调适能力，2026年3月23日，产品2303班六位同学齐聚心理中心114团辅室，在彭思怡老师的带领下，共同参与“妙语说书人”桌游体验减压团体辅导，以积极心理学为指导，帮助同学们在创作与解读中看到真实的自己，解锁内心深处的情绪密码。

活动伊始，彭思怡老师向大家清晰介绍了「妙语说书人」的核心形式——以桌游为载体，在轻松的游戏氛围中开展心理分析与团体辅导。同学们首先共同约定了团辅的基本准则：严格保密、开放平等、尊重包容。同学们承诺不随意分享他人的故事与情绪，以平和的心态面对桌游的竞技性，避免指责与攻击，让每一位参与者都能在安全的环境里敞开心扉。随后的自我介绍环节，同学们打破了最初的陌生感，从名字、兴趣到参与团辅的初衷，一步步拉近彼此的距离，为后续的心灵交流铺垫了温暖的底色。

本次团辅的核心桌游「说书人」，成为了同学们探索内心的奇妙媒介。同学们轮流担任「说书人」，手持卡牌编织属于自己的故事片段，其余成员则通过猜测、联想与补充，共同完成一段完整的叙事。没有标准答案，每一个脑洞、每一次停顿、每一份情绪表达，都是自我的投射。在卡牌的引导下，有人讲述了关于勇气的冒险，有人倾诉了藏在心底的柔软，有人用幽默化解了日常的焦虑。当故事被听见、被理解，那些未曾言说的情绪也找到了出口；在倾听他人的故事时，同学们也看见了相似的困惑与渴望，在共鸣中获得了“原来我不是一个人”的慰藉。同时，彭思怡老师会在游戏间隙适时引导，帮助同学们觉察故事背后的心理需求，比如“你在故事里反复提到‘陪伴’，是不是最近很在意身边的联结？”，用温柔的提问代替评判，让自我探索变得自然而深刻。

游戏的间隙，同学们围坐在一起分享感悟：有人说，第一次发现自己原来很擅长用故事表达情绪；有人感慨，在别人的故事里看见了自己的影子，也学会了更包容地看待差异；还有人坦言，卸下了平日的防备，在轻松的氛围里感受到了久违的放松与治愈。没有说教，没有压力，只有彼此的倾听与接纳。这场以「说书」为名的旅程，让同学们在趣味中完成了自我探索，在陪伴中获得了心理成长，也在彼此的眼神里，看见了更真实、更柔软的自己。

活动最后，同学们一起回顾了“妙语说书人”桌游体验减压团体辅导活动，约定将这份真诚与包容带到日常里。愿同学们都能带着这份温暖与觉察，继续在生活里书写属于自己的精彩篇章。