为进一步加强大学生心理健康教育工作，引导学生关注内心世界、探索人际联结、提升心理调适能力，2026年3月17日14:00，产品2402班的7名同学齐聚心理中心106沙盘游戏室，在蔡小霞老师的专业带领下，共同参与“人际关系团体沙盘游戏体验”主题心理团辅活动。以沙盘为媒介，以沙具为语言，帮助同学们在探索与互动中读懂内心、联结彼此，解锁人际交往的全新密码。

活动伊始，蔡小霞老师向同学们详细介绍了沙盘游戏的核心原理与活动意义。老师温柔讲解道，沙盘游戏是通过沙具摆放与场景搭建，投射内心真实想法的心理分析方式，无需专业技巧，每一件沙具、每一处布局，都是潜意识的真实流露，能直观反映出大家的人际交往模式、内心期待与情感状态。在轻松舒缓的氛围中，蔡老师引导同学们放下顾虑，走进沙盘游戏室。琳琅满目的沙具——错落的房屋、灵动的动物、形态各异的人物模型，瞬间吸引了大家的目光。同学们无需刻意迎合，只需遵从本心，在方寸沙盘中挑选心仪沙具，搭建属于自己的小世界。

沙盘创作环节，现场安静而专注。同学们手握沙具，轻轻放入细沙之中，用心勾勒内心图景。有人摆上温馨的小屋，寄托对安全感与归属感的向往；有人放上灵动的动物，期许自在融洽的相处；有人搭建起小桥与通路，渴望拉近心与心的距离；还有人摆放起温暖的陪伴者，期待亲密的人际联结。每一次沙具的摆放，都是内心的投射与倾诉；每一处场景的勾勒，都藏着独特的情感诉求。在静默中，同学们与自己的内心对话，将难以言说的情绪与期待，悄悄藏进沙盘的一沙一具之中，在无声的互动里，悄然感受彼此的心意。

创作完成后，进入分享与解析的核心环节。蔡小霞老师首先结合沙盘布局，为同学们讲解沙具摆放与人际交往模式的关联，用专业又通俗的语言，解读沙盘背后隐藏的心理逻辑。

随后，老师逐一邀请同学们分享自己的沙盘作品，耐心倾听每一位同学的创作想法，结合沙具摆放细节，进行一对一的深度剖析。老师精准点出大家在人际交往中容易忽略的细节，解开了人际互动里的困惑与迷茫，也让同学们读懂了不同沙具选择背后的人际期待——那些不经意的摆放，藏着对亲密关系的向往；那些沉默的互动，折射出与人沟通的智慧。

活动接近尾声，同学们纷纷分享了本次沙盘游戏的收获与感悟。大家表示，这场特别的体验，让自己第一次以这样具象的方式看见内心，在沙粒的碰撞中读懂了自己的人际需求，也在与伙伴的互动里，学会了倾听与包容。没有枯燥的说教，只有心灵的触碰；没有刻意的交流，只有真诚的共鸣。同学们在小小的沙盘中，拉近了心灵的距离，收获了大大的成长与治愈。大家不仅重新认识了自己，更读懂了身边的伙伴，理解了不同性格下的相处差异，也深刻领悟到包容与理解在人际关系中的重要意义。

此次“人际关系团体沙盘游戏体验”团辅活动，是一次治愈又治愈的心灵探索之旅。一捧细沙，承载着内心的期许；几件沙具，拼凑出人际的模样。未来，愿同学们带着这份在沙盘中收获的真诚与智慧，以更从容的姿态面对人际交往，以更温暖的心意对待身边人，让心灵在探索中成长，让关系在陪伴中升温。