（通讯员：阳礼娜 高泽鑫）为解决大学生人际交往困惑，提升沟通能力，助力学子更好适应校园生活与未来社会发展，10 月 28 日下午14:30-16:00计算机学院 E 心家园携手学校大学生心理健康教育中心，特邀资深心理咨询师蔡小霞老师，在综 2-105 教室成功举办《“心” 沟通，新成长 —— 人际交往与沟通技巧》心理专题讲座。学院学子积极响应，现场座无虚席、气氛热烈，参加本次讲座的还有计算机学院心理专干杨悦老师。

讲座伊始，蔡小霞老师以香港中文大学原校长金耀基先生“学会学习、学会做事、学会做人、学会共处” 四句箴言为引，着重强调了“学会共处”是当代大学生适应社会、实现自我价值的核心能力。结合十余年心理咨询工作中积累的真实案例，蔡老师通过现场互动提问的方式，深入剖析了大学生群体中常见的虚拟社交依赖、宿舍生活冲突、学业竞争隔阂、亲密关系壁垒等人际困境，并指出 “自我中心” 与 “共情缺失” 是导致这些问题的核心根源。

针对上述人际交往痛点，蔡老师重磅推出 “六维沟通模型”，该模型涵盖课题分离、共情倾听三步法、非暴力沟通、边界守护等实用操作技巧。她通过具体案例解析与现场模拟演练，手把手引导在场学子理解并掌握沟通艺术，同时鼓励同学们将人际摩擦视为成长过程中的必修课，以开放包容的心态勇敢实践，在与人交往的过程中不断完善自我，遇见更好的自己。

据悉，学校大学生心理健康教育中心后续将持续推出系列主题工作坊，内容涵盖情绪管理、压力调节、亲密关系经营等多个维度，通过 “讲座 + 实操演练 + 小组分享” 的多元化形式，为全校学子搭建系统性的心理成长平台。

计算机学院也将以此次讲座为契机，结合学子需求进一步丰富 E 心家园心理健康教育的服务内容，把心理健康服务延伸到学子生活的方方面面，切实为学子心理素质的全面发展与人际交往能力的提升提供长效支持，助力每一位学子在大学时光里既能收获学业成长，也能拥有健康、和谐的人际关系，为未来人生筑牢心理基石。