为帮助外院同学们树立正确的爱情价值观，也希望能够给有恋爱困惑的同学们带来一点启发，加深同学们对心理健康知识的认识与理解，外国语学院心晴驿站于2022年10月11日16:00-17:30在综二105举办了以“花束般的爱情”为主题的心理健康教育讲座，本次讲座由大学生心理健康中心彭思怡老师主讲，外国语学院心理专干杨悦老师，200余名学生及驿站全体成员参与了本次活动。

活动开始前，驿站工作人员为同学们测量体温，检查健康码，大家有序排队入场并按要求完成签到。讲座由心晴驿站周金玥同学主持，伴随着同学们热烈的掌声，活动正式开始。彭思怡老师将此次讲座分为“播种爱情——相识、相知”、“耕耘爱情——相爱”、“爱情结果”三个部分，并对每个部分进行了深入的讲解，让同学们产生了强烈的共鸣。

首先，彭老师提出了播种爱情——相知、相识，抛出问题：“什么是爱情？”，引起了同学们的思考。接着以斯腾博格爱情三角理论举例，并加以解释了爱情包括亲密、激情和承诺三个要素，这三要素才构成稳定的三角发展关系，缺乏其中之一便会让爱变得空洞愚昧，只有三者结合起来才是最完美的爱情，这个理论为同学们勾勒出了爱情的大致轮廓。

先爱己，而后爱人

其次，彭老师讲述了耕耘爱情——相爱，在这部分彭老师向我们介绍了PUA（Pick-up Artist）——情感操纵者。在爱情中变了质的PUA往往让操纵者播种怀疑和困惑，而被操纵者为了维持关系而陷入不断无限自我怀疑，对这种关系我们要勇敢say no！同时，彭老师还强调了成熟之爱的基础是人格成熟，理想之爱是与自己的伴侣做朋友，在生活中向彼此表达爱意，正确爱他人。

另外，彭思怡老师还提到了，在年少懵懂的年纪，彼此真心付出的爱情固然浪漫，但分手后却还是会感到“悲伤逆流成河”。对此，彭老师重点分享了如何坦然面对失恋的方法，还强调了爱人需先爱己，恋爱中更要保留个人价值感，才能拥有理想的爱情关系。同时，彭老师希望大家都能在多元的时代里选择更适合自己的、对长期目标更有正面价值的那一个“元”。

在讲座的最后，彭老师通过阐述“LGBTQ+性少数群体”的概念，向同学们展示了不同性别之间与众不同的爱，支持爱情不分性别、国籍，每种爱都值得被尊敬。除此之外，彭老师还向大家普及了基本的性知识，说明了性和性行为的概念，并强调这是一种身理、身心的正常需求，大家无需感到羞耻，应当正确看待性行为，学会在性行为中保护好自己，对自己负责，对他人负责。

本次讲座圆满完成，正如彭思怡老师寄语：只爱自己的人不会有真正的爱，只有骄横的占有；不爱自己的人也不会有真正的爱，只有谦卑的奉献。祝大家都能遇到对的人！青春永远不会结束，我们永远风华正茂；浪漫更不会定义，在未来的日子里奔跑着去见你爱且爱你的人吧！