学会独处，一个人也很“酷”

叔本华曾说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。孤独是对一个人定力的考验，也是一个人最好的增值期。”人，生而孤独，我们渐渐长大，渐渐惧怕孤独。我们躲避孤独，堆积形成的面具让我们早已忘却原本的模样……其实，脱掉伪装，享受孤独，学会与自己相处，就是在向静寂的生活注入鲜活的动力。

独处是精神的减负

独处可以让一个人的精神得到减负，它并不是刻意孤僻，而是让自己在繁琐与忙碌的节奏中可以停下来静一静。与其花时间花精力去维持那些并不必要的人际关系，不如安静地看看书听听歌，放空心灵。村上春树曾说：“在自己喜欢的时间里，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢的事，对我而言这便是自由人的定义。”不用过多考虑别人的感受，不会被别人左右自己的情绪，你会发现阳光依旧，爱自己是终身的浪漫。

直面独处，享受属于自己的清欢

许多人认为处理好人际关系是很复杂的事，看着别人成群结队、欢声笑语，便想努力合群，成为其他人“喜欢”的那一类，做一些自己不喜欢的事情来讨好别人，但到最后却可能是朋友没交到，自己也丢了初心。其实，志同道合的朋友无论什么时候遇到都不算晚，我们不要害怕不合群，直面独处，学会独处，享受内心的那一份恬静，做好自己，让自己开心。

适应独处，努力发光

自信的人很少担心独处，独来独往的生活也很酷。当你不害怕孤独时，独处的自律会成为你最大的能量源。当看见考研的学长学姐们成功上岸，你可曾看见他们在教学楼角落的身影？当看见申请奖学金的小伙伴们在台上的激昂演讲时，你可曾想象过他们放弃了多少次舒适安逸的生活？他们更愿意把时间花在有意义的事情上，提升自己，实现自我成长。正如梭罗所说：“一个人越是有许多事情能够放下，他越是富有。”所以高质量独处有利于提升自我，增强专注度，发现自己的闪光点。

学会独处，接受独处

1. 学会自己独立行动，可以先试着一个人听音乐，看喜欢的书籍，吃喜欢的食物，参加热爱的社团活动等等，做一切自己喜欢的事情。

2. 爱上自己，学会主动发现自己的闪光点，不断地赞美自己、欣赏自己的不足并努力改善、提升自己。

3. 爱上万物，学会发现生活中美好事物的点点滴滴，欣赏身边美丽的风景，可以进行冥想，释放压力，感受大自然的静谧与魅力。

4. 学会一项新技能，努力提升自己、挑战自己，让自己在不同的领域发光发热，自信自强。