（通讯员：李伊蕾）2022年1月19日下午20:00，向日葵心理健康团队寒假第一场线上技能培训交流会准时召开。此次会议特邀北斗学院学生会的文体部部长谢书恒主讲，分享视频剪辑技能经验。学工处副处长兼大学生心理健康教育中心主任杨玖炼老师及向日葵心理健康团队全体成员参与了本次培训交流会，向日葵心理健康团队会长明熹月担任主持。

会议开始，学工处副处长兼大学生心理健康教育中心主任杨玖炼老师首先感谢谢书恒同学利用假期休息时间，分享自己的视频剪辑技能经验，也感谢北斗学院的大力支持。其次，她希望同学们能提升对培训活动的认知，这不仅仅是一场培训交流会，更是赋能个体、激活组织，塑造学习型组织文化的重要实践，希望大家认识到终身学习、全员学习、全过程学习的重要性，将向日葵心理健康团队塑造成能主动学习、不断成长的学习型组织。最后，杨老师借用现代积极心理学中爱德华·德西和理查德·瑞恩的“自我决定理论”中的“能力需求、关系需求和自主需求”三要素，祝福大家在团队中能锻炼能力，实现价值和成长；能得到支持与尊重，收获情谊；能有自主判断和选择的能力，并且可以知行合一，在历练中收获成长，在成长中收获幸福。

随后，谢书恒同学开始向大家分享视频剪辑技能经验。他先简单介绍了抖音旗下的剪辑软件剪映的基本功能，并且对该软件的其中几个板块进行了讲解。

他用浅显易懂的语言，向大家分享了收集素材、小程序去水印、提取音频、格式工厂转换文件等方法。如在视频剪辑方面，大家可以通过调整时间轴来增加或缩减它的轨道，对视频进行缩放调节；也可以选择一些已有的片头、素材加入原视频，然后加入转场特效进行衔接，每两个视频中间皆可加入转场，增加视频层次；而当需要为视频添加字幕时，就要用到“文字”模板，可以自行选择文字样式、颜色、大小、气泡及入场方式……谢书恒同学在讲解的同时还搭配演示了视频剪辑的具体操作，运用音频、文本、特效、转场等多个元素，制作出了一个生动有趣的风景视频。

谢书恒同学以实践实操的讲课方式，与成员们同步分享交流。经过他精彩的演示，成员们的热情和好奇心逐渐高涨，在会议中积极互动，谢书恒同学也耐心细致地对成员们提的每一个问题进行解答。对于大家都很关心的从网络上收集图片及视频在去掉水印后对原视频进行再次创作，是否会涉及法律版权的问题，谢书恒同学表示，只要制作出的作品不是用于商业用途，就无需担心此问题。因同学们对视频剪辑都有着积极饱满的热情，谢书恒同学也向大家分享了B站的视频剪辑up主“后期老蒋”，向日葵心理健康团队的成员们可以在课外自己进行更为详细和系统性的学习。

会议结束后，向日葵心理健康团队会长明熹月将视频教学的录屏共享在群里，供大家散会后学习。干事们也都保持向上的劲头，互相讨论学习，根据教学录屏自己进行实践，学习视频剪辑的方法，在最大程度上提高自身剪辑技能。

向日葵心理健康团队一直高度重视队伍建设，在2022年寒假期间，还将开展写作、排版等一系列的线上技能培训交流活动。开学以后，团队还将整合一系列资源，开展若干线下培训和内部分享活动，在学中干、干中学，帮助所有成员不断夯实基础、强化内功、行稳致远。也相信团队所有成员将努力汲取新知，挖掘自身潜质，不断打磨自我、提升自我，以更好的状态和更高的素养迎接未来的挑战！