2026年5月14日14时，以人际沟通、理解接纳、心灵成长为核心的人际关系团体沙盘心理团辅活动，在心理健康中心113顺利开展。

本次团辅活动由心理健康中心蔡小霞老师带领，电技2501班5名同学参与，聚焦青年学生人际交往困惑、沟通模式卡点、同伴相处内耗等问题，以沉浸式沙盘体验为载体，帮助学生探索自我人际状态，提升共情接纳与健康交往能力。

活动过程中，蔡老师以陪伴式、沉浸式引导为主，带领同学们在安全自由的氛围中放下防备，借助沙子、沙箱与沙具具象化呈现内心状态与人际互动模式，细致讲解团体沙盘的心理意义与人际觉察逻辑，打破大家对人际交往的认知误区。在老师的引导下，同学们通过沙盘共创、互动分享、深度交流等环节，逐步觉察自身人际沟通习惯、梳理相处中的问题与卡点，系统学习换位思考、包容接纳、真诚沟通的实用方法，在沉浸式体验中提升自我认知与同伴相处能力，掌握日常可运用的良性交往技巧。

参与本次团辅的同学们纷纷表示收获颇丰、深受启发。通过本次沉浸式的体验与交流，大家不再局限于固有交往思维，学会了正视内心感受、尊重彼此差异，也掌握了简单易行的人际沟通与情绪调节方法。此次活动不仅有效舒缓了同学们的人际交往压力，更帮助大家树立了积极包容、真诚友善的交往心态，未来大家也将以更从容、更舒展的状态构建和谐同伴关系，迎接学习与生活中的新挑战。