为守护同学们的心理健康，帮大家在紧张的校园生活中舒缓压力，捕捉日常里的温暖瞬间，2025年10月21日至22日，北斗星心理工作站精心策划并开展了“摇出小确幸，治愈小情绪”主题心理活动。

活动现场，志愿者们不仅向同学们讲解活动流程，更悉心指导同学们参与“幸运摇一摇”与“情绪明信片”等环节。

活动当天，志愿者们提前抵达场地，带着饱满的热情投入准备工作。一部分志愿者手持活动指引牌，主动走向同学们，用亲切的话语邀请过往同学参与，耐心介绍“摇小确幸”能收获的惊喜与“写情绪明信片”的治愈意义。当同学们好奇地走进活动区，志愿者们立刻上前引导，细致说明每个环节的玩法：先让大家在明信片上写下近期的小烦恼或小期待，再与我们的主题海报合影；接着带领大家参与“幸运摇一摇”游戏，摇出盲袋，小挂件和小夜灯等小礼物。

过程中，志愿者们也注重倾听，对有情绪困扰的同学轻声安慰，并提出一些调节情绪的可行性建议。这场“摇出小确幸，治愈小情绪”的心理活动，不仅是一场轻松的互动，更是一次温柔的心灵疗愈。志愿者们用真诚的陪伴传递温暖，为同学们搭建了一个释放情绪、收获快乐的小天地，让大家在忙碌的学业中暂时卸下疲惫。

在未来的校园时光里，愿这份“小确幸”能像春日暖阳，洒满校园的每个角落，持续为同学们的心理健康注入能量，陪伴大家以更积极的心态面对学习与生活，书写充满阳光的青春故事。相信每一次“摇出小确幸”的瞬间，都将成为同学们驱散负面情绪的力量，助力他们带着好心情，从容前行，拥抱更多美好。