为帮助同学们释放学习压力，以积极心态面对学习和生活，2025年5月9日下午3:20 ，物联网2401班全体同学在教1-111开展了以“网聚心领，共筑未来”为主题的心理团辅活动。

活动伊始，心理委员邹晓雪把班级成员分成小组，并介绍游戏规则。同学们积极响应，以小组为单位围成圆圈，依次重复前一人的信息并做自我介绍，出错者表演小节目。在轻松的氛围中，同学们记住了 3 至 5 人的信息，彼此间的了解也更多了。

紧接着是 “松鼠与大树” 环节，心理委员邹晓雪让同学们三人一组扮演相应角色，随指令快速重组队伍，落单者担任临时领导者。随着互动增多，现场欢笑声不断，大家的拘谨感有所缓解，通过这些游戏，拉近了同学们之间的距离。

随后，“优点轰炸” 环节吸引更多同学参与进来，小组成员轮流站中间，其他人依次说出中间同学的优点，每位同学收集到超 30 条赞美。有同学感慨：“原来我自己有这么多优点”“原来不经意间的善意被他人记得”，诸如此类，使得同学们的自信心显著提升。

最后的 “压力气球” 释放环节，将现场氛围推向高潮。同学们把作业堆积如山、人际交往困惑等内心的压力写在气球上。随着主持人一声令下，数只气球瞬间爆裂，在震耳欲聋的爆炸声中，紧绷的神经随之舒展。看着爆开的气球，同学们畅快大笑，现场响起经久不息的掌声，仿佛所有压力都在这炸裂声中烟消云散。

游戏环节结束后，心理委员邹晓雪总结道：“班级就像一张温暖的网，每位同学都是其中不可或缺的节点，正是大家的相互交织、彼此支撑，才编织出这张坚韧而温暖的集体之网”。

此次心理团体辅导活动，有效增强了物联网 2401 班同学间的凝聚力，为其后续的学业发展与校园生活注入持续动能，成为班级建设与学生心理健康教育深度融合的生动实践。