为了更好的深入了解同学们的内在状态，引导同学们积极主动的关注心理健康，促进大家健康成长，计算机学院软工2201班于2023年5月8号在教一301举行了以“正确调适心理困惑”为主题的心理班会，本次班会由心理委员徐诗鑫组织主持与全体成员共同参加。

本次心理班会，心理委员徐诗鑫首先给我们讲了学校近段时间因为心理问题而出现的一些事情，提醒同学们要注意心理问题，要正视自己的心理困惑，懂得如何正确的释放压力。其次团支书王珂提出了为什么要正确看待心理困惑。然后心理委员让同学们自由发言谈论自己遇到过的心理困惑及如何调适，告诉大家如果遇到心理困惑，我们要对朋友家长以及老师合理沟通，而不是压抑在心底造成困扰。大家都很详细地提出了自己的心理困惑并在班会上得到了正确的解决方法。

最后心理委员总结了班会内容，列出来五点对于心理困惑的解决办法，希望同学们在今后的学习生活中排解困惑，拥抱快乐。通过本次班会，同学们对心理健康有了更深刻的了解，同时也学会了如何面对困扰，解决困扰的思维方式，合理的释放自己的压力，让大家了解到了不仅身体健康重要，心理健康也很重要。