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修炼青春,控制欲望

发布时间:2017-03-24

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修炼青春,控制欲望
 摘自:公众号青春健康同伴社

 

                                          并不是所以爱情都将以“美好”烙印。欲望,可能会毁掉所有 。

 

      从本性上来讲,人就是生而有欲望,恋爱中的人更加如此。我们要做的就是如何把欲望控制再自己的理性思维可控制范围之内,谁都会有欲望的,只是要学会控制欲望。不要让欲望引导自己的行动,而是化欲望为动力,支持自己的行动。要控制住自己的性欲,并不是一件容易的事,因为毕竟是生理的正常反映。为此,只能通过自己的调节,适当减少性的刺激。

     (1)生理上,我们可以通过转移注意力来移除欲望对我们的控制。
一是,不要看色情书籍和图像。
意见建议:二是,不要穿紧身裤,减少与内裤的磨擦。三是,不要睡懒觉,在床上睡不着时,要起来,做一些其他的运动。四是,把自己的时间尽量按排的满一些。通过以上几点,是可以适当减少对性的刺激的。
     (2)心理上,我们可以通过书籍来净化自己的心灵;当然在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,烦躁时闻闻花香喝茶也能是心情放松。

        看完这个,你学会了如何控制自己了吗?在这里祝愿:你的名字在他的青春中,她的追忆有一个美好的你。